La situación excepcional que estamos atravesando tras la aparición de la Covid-19 en nuestras vidas ha traído cambios importantes en nuestro día a día.
Un mínimo de 30 minutos de actividad física al día no solo permite disminuir los índices de grasa, sino que ayuda a mantener la salud cardiovascular, controlar el estrés y la ansiedad.
